Человек прямоходящий. Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий, считает Елена Ульмасбаева. Главное – подойти к вопросу со знанием дела.
Формула традиции. Известный философ Олег Генисаретский рассказал Yoga Journal о том, почему так важно сохранять духовные традиции, и о роли, которую играют духовные практики в жизни каждого человека.
Путь энергии. Начните утро с кундалини-йоги, чтобы прожить день в гармонии с миром и собой.
Управление стрессом. Баланс трех дош. Каково ваше поведение при стрессе? Теряете ли вы покой и вместе с ним аппетит или, напротив, встаете с дивана, только чтобы дойти до холодильника? Аюрведа поможет определить ваш тип реакции на стресс и принять меры для достижения гармонии тела и ума.
Поворот Луны. Стабильный ум и легкость в теле достанутся в награду тому, кто будет практиковать Паривритта Ардха Чандрасану (позу Скрученного полумесяца).
Аюрведа, исцеление, йогатерапевт. Вопрос учителю. Моя йога: директор клуба «Сат Нам» Наталья Кузьмичева. Готовим охлаждающие блюда, следим за здоровьем по ногтям, лечим вегето-сосудистую дистонию.
читайте в номере БЛАГОДЕНСТВИЕ
ЂЂЂ41 Июль-август 2011 - Yoga Journal - Электронные версии, журналы для IPad, подписка через Интернет
Комментариев нет:
Отправить комментарий