а почему без бинтов, и что значит руками, кулаками надо
« Ответ #2 : 11 Сен 2012, 13:23:05 »
Нормально ли это, просто постепенно укрепляются сухожилия?Единственное, что могу сказать - это сухожилия укрепляются при статических упражениях. Если удары по мешку приводят к боли, то вы скорее всего сухожилия "разбиваете". Советую делать перекаты на кистях аля Костя Тсзю
« Ответ #1 : 11 Сен 2012, 13:22:42 »
« Последнее редактирование: 20 Сен 2012, 21:28:06 от hobocta »
Добрый день. У меня вопрос про сустав большого пальца.Отрабатываю удары по малой боксёрской груше руками без бинтов. После сильных и долгих ударов болят эти суставы на обеих руках. Больно сворачивать большой палец внутрь ладониПри этом это не разовый результат одного неправильного удара, а закономерное следствие занятий)Хотел бы спросить:Нормально ли это, просто постепенно укрепляются сухожилия?Или не нормально, как этого избежать? Почему болит? Может я неправильно держу кулак или ещё что-нибудь)Что скорее всего болит: сустав, сухожилие или кость?
« : 11 Сен 2012, 13:11:44 »
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Тема: Сустав большого пальца (Прочитано 573 раз)
Страницы: [1]
Пожалуйста, или .
Форум поклонников бокса и единоборств
Сустав большого пальца
Комментариев нет:
Отправить комментарий